Obezita alebo životný štýl.

Dnešný životný štýl mladých ľudí často vedie k dehonestovaniu vlastného zdravia neuvedomujúc si dôsledky svojho konania v neskoršom veku. Preto je potrebné už v útlom veku venovať pozornosť k výchove zdraviu.

Jednou z problematických oblastí, ktorým sa venuje celá spoločnosť je téma nadváhy.
Obezita nie je len estetický problém, ale vedie k závažným vedľajším účinkom, ktoré negatívne postihujú celkový zdravotný stav jedinca. U detí nespôsobuje len telesné ťažkosti, ale ich značne sociálne a psychicky stresuje. Môžu tak trpieť psychickými poruchami prejavujúcimi sa samotárstvom, utiahnutím sa, zníženým sebavedomím, nesmelosťou, urážlivosťou alebo naopak zvýšenou agresivitou.

Obezita je práve tým ochorením, kedy je prevencia mnohokrát účinnejšia ako liečba. Väčšina odborníkov odporúča začať s prevenciou obezity už v útlom veku dieťaťa, kedy majú preventívne programy väčšiu šancu na úspech ako v dospelosti.

Nárast obezity je zvlášť znepokojujúci u detí a mládeže, lebo si túto epidémiu prenášajú so sebou do dospelosti a tak vytvárajú rastúce zdravotné bremeno pre ďalšiu generáciu. V súčasnosti v Európskom regióne Svetovej zdravotníckej organizácie má každé tretie dieťa nadmernú hmotnosť a ročná miera zvyšovania výskytu detskej obezity je až desaťkrát rýchlejšia, ako bola v roku 1970. Nastal preto správny čas, aby sa zabránilo ďalšiemu, epidemickému šíreniu tohto problému. Jedna z prostredí, ktorá dokáže sa venovať k výchove zdravia deti je predškolské zariadenie.

Výchova k zdraviu sa stará o zvyšovanie zdravotného uvedomenia verejnosti a charakterizuje chápanie zdravia z biologického, psychologického a sociálneho hľadiska. Jej úlohou je pôsobenie na jednotlivca i na verejnosť v oblasti starostlivosti o vlastné zdravie i zdravie blízkych, bezpečného a zdravého správania sa, hygieny a starostlivosti o zdravie, zdraviu prospešného stravovania, poskytovania predlekárskej prvej pomoci, udržanie psychickej a duševnej rovnováhy, prevencie.

Aristoteles povedal že „zdravie je najdôležitejšia kvalita tela“. Zdravie každého z nás závisí v prvom rade od nás, od nášho postoja k nemu.

Martina Š.