Projekt "Zdravý predškolák"

Hovorí sa, že zdravie je najväčší poklad. Je dôležité starať sa o naše telo, aby sme predišli rôznym ochoreniam. Program Zdravý predškolák potvrdzuje myšlienku podstaty zdravia a snaží sa dokázať, že výchova k zdraviu by mala začať už v detskom veku. Projekt spoločnosti Human Health Institute (HHI) zastrešuje oblasti výchovy a vzdelávania, zdravotníctva, sociálno-ekonomických faktorov prostredia, podpory zdravia obyvateľstva a enviromentálneho cítenia.

Cieľovou skupinou sú deti v predškolskom veku 3-5 rokov a ich rodina. Práve toto obdobie má veľký vplyv aj na ďalšie obdobie človeka, pretože dieťa je v poznávacom procese a emocionálnom vývine  najviac aktívne. Všetci rodičia chcú, aby ich deti boli zdravé, a preto je potrebné začať správnou výživou už v rodine.  Keďže rodičia sú vzorom pre svoje deti, je nevyhnutné ukázať im správny príklad, ako dodržiavať pravidlá zdravého stravovania. Získané poznatky si dieťa zautomatizuje a nebude mať problém ich vo svojom živote naďalej prirodzene využívať.

Keďže deti v tomto veku sa stravujú prevažne v predškolských zariadeniach, rodina ich stravovanie nedokáže ovplyvniť. Často tak dochádza k nesprávnym stravovacím návykom detí, ktoré v spojení s vysedávaním pri počítači a televízii majú veľký negatívny vplyv na zdravý životný štýl.
Cieľom nášho programu Zdravý predškolák je formou prezentácie a hry zatraktívniť a inšpirovať deti k zdravému životnému štýlu a tým aj predchádzať obezite a duševným ochoreniam. Je nevyhnutné zvýšiť povedomie celej rodiny o dôležitosti pohybu.

Hlavný cieľ
Hlavným cieľom programu pre deti je okrem iniciovania zdravej výživy a dobrých návykov aj dosiahnutie trvalého zlepšenia zdravotného stavu a návykov detí a ich rodiny. Našim plánom je: 

• posilniť zodpovednosť za zdravie celej rodiny
• posilniť aktivity na boj proti obezite
• preventívne intervencie zamerané na deti a mládež
• výživa a fyzická aktivita
• správne stravovacie návyky
• vyvážená strava a fyzicky aktívny životný štýl
• zabezpečenie širokej dostupnosti zdravej voľby potravín pre deti
• informovanosť o potravinách s vysokým obsahom tukov, cukrov a soli
• podporovať enviromentálne cítenie detí a ich rodín, aby napomáhali k trvalo udržateľnému rozvoju spoločnosti

Popis projektu
Súčasný stav na Slovensku je známy nízkou konzumáciou ovocia a zeleniny, preto medzi zámery spoločnosti HHI patrí eliminácia nesprávnych stravovacích návykov, zvýšiť konzumáciu ovocia a zeleniny a zdravotné uvedomenie detí a ich rodín formou edukácie, súťaží a rôznych hier. 

Máme v pláne usporiadať súťaž a prezentáciu Nutričného stanu „spoznaj chute zdravej výživy- ako chutí ovocie a zelenina“ pre deti v predškolskom veku a ich rodiny. Pri realizácii tohto projektu chceme zapojiť niekoľko zmyslových orgánov (čuch, chuť, hmat) a formou prezentácie chceme deti upozorniť na to, že čím viac budú sedieť pred televíziou alebo počítačom a chodiť menej na vzduch, tým narastá riziko chorôb. Je dôležité, aby deti aj ich rodina vedeli, že podobná pasívna činnosť a taktiež nesprávne stravovanie je hlavnou príčinou nezdravého životného štýlu.

Informácie o projekte nájdete aj na Facebook-u!