Pes a jeho skrytá liečivá sila počas pandémie

Pes a jeho skrytá liečivá sila. Ako nám domáce zvieratká pomohli prekonať lockdownn a pandémiu.

Pre väčšinu ľudí bolo obdobie lockdownu a možného rizika nová životná skúška a nie každý ju zvládol rovnako. Obdobie nových výziev, prekážok a nových rituálov. Nových priateľstiev a nepredvídaných zmien.

V tomto období sme mohli zaznamenať aj veľký nárast dopytu po domácich zvieratách. 

Čím to je? Asi to nebol iba nárast ponuky, ale aj uvedomenie si, že človek je sociálny, spoločenský tvor a potrebuje mať spoločenský kontakt.

Na základe vedeckých dôkazov o fungovaní ľudského mozgu, ktoré poskytuje neuroveda, Matthew Lieberman (známy psychológ, profesor z University of California a zakladateľ sociálno - kognitívnej neurovedy) konštatuje, že potreba spoločenského kontaktu s inými ľuďmi je pre človeka minimálne rovnako fundamentálna ako potreba jesť alebo mať strechu nad hlavou. Preukázal, že naša potreba interakcie s inými je, primárnou hnacou silou nášho správania. Tvrdí, že dokonca princíp altruizmu a súdržnosti máme vrodenú. (Človek je tvor sociálny - Social: Why Our Brains Are Wired to Connect. Matthew D. Liebermann, Crown 2013).

Altruistické správanie sa vyskytuje tak u ľudí ako aj u zvierat. Je to nesebecká oddanosť blahu iných, veľkorysosť alebo dobročinnosť, ktorá nemusí byť obetavým správaním. Altruizmus je v skutočnosti základnou vlastnosťou mnohých spoločenských zvierat ako je napríklad zdieľanie potravy.

Človek má potrebu pocitu bezpečia, blízkosti, radosti a všetkých iných pocitov, ktoré sa v nás prejavujú, ak sme milovaný, žiadaný, alebo izolovaný. Človek potrebuje citové puto a sociálne spojenie. Sociálne spojenie je základnou psychologickou potrebou nevyhnutnou pre naše zdravie a pohodu. 

Po pandémii nastala tichá epidémia, vynútená sociálna izolácia. Potrebná izolácia, dištancia od tých, s ktorými sme sa predtým každodenne stretávali, spôsobil, že sa mnohí z nás cítili osamelí a izolovaní. Na základe čoho sa hľadali spôsoby, ako sa v tomto období prispôsobiť a stať sa odolnejšími. Zistenie, že so žiadnym iným živočíchom nás neviaže také pevné citové puto ako so psom, sa veľa ľudí rozhodli práve preto si nejakého zabezpečiť. Niekto preferoval adopciou a iný kúpu. 

Psi sú naši štvornohí miláčikovia, vďaka ktorým sme dokázali lepšie znášať nepredvídané situácie ako je lockdown, alebo obdobie pandémie. Poznanie terapeutického účinku zvierata na človeka využíva zooterapia.

Zooterapia je všeobecný pojem pre rôzne druhy terapií, patrí k psychosociálnym a rehabilitačným metódam. Využíva pozitívne pôsobenie zvierat na fyzické a emocionálne zdravie človeka. Zlepšuje koncentráciu, zlepšuje psychickú pohodu človeka, znižuje krvný tlak a celkové napätie. Zmierňujú u človeka úzkosť, zmenšujú riziko srdcovo-cievnych i mozgových ochorení a uvoľňujú svalové napätie. Posilňuje imunitný systém, lebo vzťah k zvieratám uvoľňuje u ľudí hormóny interferón a endorfiny. 

Typy zooterapie

• canistoterapia - terapia prostredníctvom psa
• hippoterapia  - terapia prostredníctvom koňa
• delfinoterapia - terapia prostredníctvom delfína
• ornitoterapia - terapia prostredníctvom vtákov
• insektoterapia - terapia prostredníctvom hmyzu
• felinoterapia - terapia prostredníctvom mačiek

Sociálna, spoločenská izolácia je náročné obdobie, ktoré nikomu v tomto čase nebolo prijemné. Príjemná mohla byť pre našich štvornohých priateľov. Ich majiteľia im mohli venovať viac času.

Vďaka Home Office-u, alebo deti Homeschooling-u  sa ich majitelia zrazu nachádzali doma, kde si ich miláčikovia mohli vychutnávať ich spoločnosť. Pandémia, lockdown zmenili život od základov.

Počas pandémie mnohí majitelia domácich zvierat zistili, že zrazu majú viacej času sa venovať svojim maznáčikom. Poprípade zistili, že aké by im to bolo výhodné a príjemné, ak by nejaké to domáce zvieratko doma mali. Viacero ľudí si všimlo, že práve v tomto období narastá adopcia, kúpa domácich zvierat v rodinách, kde nikdy domáce zviera nebolo.

Šteniatka sú prírodným liekom na osamelosť… plus na nespočetné množstvo ďalších chorôb. (Richard Allain Palm)

Kúpiť psa je jediný spôsob, ako za peniaze získať lásku.  (G. B. Shaw)

A ako to ovplyvnilo ľudí?

Vznikali nové normy. Rodiny sa zrazu ocitli v izolovaných priestoroch, ktoré využívali väčšinou v pracovnom čase, ale aj na uvoľnenie a regeneraciu. Rodinné prostredie sa pretransformovalo aj na pracovné. Rodinné priestory boli využité aj ako pracovné prostredie a u niektorých plus aj ako školské.

Ľudia si veľmi rýchlo začali osvojovať nové pracovné a domáce rituály, zručnosti. Väčšina populácie začala fungovať v režime, napríklad práca z domu, dištančné štúdium atď.. Zmenila sa situácia, lebo zdraví ľudia fungovali, pracovali z domu a väčšina chorých sa liečila tiež v domácom prostredí. Domov hrá veľkú úlohu v tomto čase. Zmenili sa potreby ľudí a aj záťaž bola zrazu iná. Vďaka daným novým situáciám si ľudia začali uvedomovať potrebu sociálneho, spoločenské kontaktu.

Veľa ľudí zistilo potrebu spoločenského kontaktu, alebo potrebu sa len tak maznať so svojimi miláčikmi. Niektorým ľuďom domáce zvieratá pomáhali pri prekonávaní úzkostných pocitov, stresov z nových nepredvídaných situácií, ktoré toto obdobie zo sebou prinieslo.

Zdravotné výhody vyplývajúce z kontaktu zo zvieratami a ich pozitívny vplyv na zvládanie stresu je odborníkom už známe a je aj viacerými štúdiami potvrdené. Vieme, že kontakt so zvieratami môže znížiť pocit osamelosti, izolácie a okrem toho má terapeutický účinok.

Pes prospieva ľudskému zdraviu a pohode, Teória vzťahu, blízke puto lásky sú typické medzi rodičom a dieťaťom. Tak ako si ľudia vedia vytvoriť silný emočný vzťah s inými ľuďmi, vedia si vytvoriť silný vzťah s ich domácimi zvieratami. Preto aj veľa majiteľov považuje svojich miláčikov za člena svojej rodiny. Tieto vzťahy vedú k zlepšeniu psychického zdravia, psychologickej pohode.

Tí, ktorí majú vo svojom domácom prostredí zviera, potvrdia, že trávenie času s ich miláčikmi im pomáha lepšie sa vyrovnať so stresom. 

Bezpodmienečná láska, je to čo od našich štvornohých miláčikov dostávame v našich životoch. Okrem toho dokážu zlepšiť ľuďom aj náladu.

Domáce zvieratá, ľudia, pandémia

Veľa ľudí počas lockdown potrebovali spoločníka. Nie každý má tú možnosť žiť s rodinou, alebo vo vzťahu.

Niektoré rodiny potrebovali do svojho prostredia domáce zviera. Patrili sem, nie len ľudia, ktorí boli v samote, ale aj veľké rodiny.

Mať domáce zviera, starať sa oň aj v ťažkých časoch vyvolalo vo viacerých dopyt po domacom maznáčiku, ale aj prehĺbil pocit záujmu mať spoločníka, potrebu zdieľanie kontaktu. Okrem toho trend digitálneho nakupovania v danom období rapídne rástol. 

Domáce zvieratá dostali v tomto čase pravdepodobne veľmi dôležité miesto v rodine ako to bolo predtým. Viacerým sa aj vďaka svojim maznáčikom podarilo prekonať toto obdobie, pandémiu ľahšie. 

Pes na rozdiel od ľudí, vníma absolútne nesúdiaco a teda môže mať schopnosť slúžiť ako spoločenský moderátor, znižovať stres a zlepšovať výkon. Nepriamo psy slúžia ako jednoduché rozptýlenie, tlmia stres. Okrem toho musia byť psy každý deň venčené, vďaka čomu majitelia zažívajú zvýšenú fyzickú aktivitu. Ale aj pozeranie sa na správanie domácich zvierat ako sa hrajú, spia nepriamo ovplyvňuje a prináša pre majiteľov zdravotné výhody a okrem toho pes zvyšuje spoločenský kontakt.

Prítomnosť zvierat môže ľuďom pomôcť úspešne prekonať chorobu, alebo jej za určitých podmienok aj dokonca predísť. Znižujú rizikové faktory ako je stres a zároveň posilňujú zdroje zdravia. Podporujú fyzické a psychické zdravie. Z toho dôvodu sa čím viac, tým viac využívajú na terapia. Vďaka tomuto zisteniu veľa domov dôchodcov v zahraničí povoľuje domáce zvieratá. Dobré skúsenosti sú najmä s integráciou zvierat do terapie starších ľudí. Medzi nimi najmä zmätení a depresívni ľudia, ako aj ľudia v domovoch dôchodcov, majú z kontaktu so zvieratami veľký úžitok.

Každý kto má psíka, alebo iné domáce zviera nám dá asi za pravdu, že sme im vďační, že ich máme, a že sú plnohodnotnou súčasťou rodiny.

Môžeme si tiež povedať, že okrem toho, že máme doma svojho priateľa, máme aj doma svojho štvornohého terapeuta, lekára:)