Capoeira -Zdravý športový životný štýl

Capoeira zdravý športový životný štýl

Športom pre zdravie, Latino alebo Capoeira jedna z možností ako žiť zdravo.

Zdravý životný štýl vnímame ako spôsob prevencie proti rôznym chorobám, či už fyzickým alebo psychickým, kde nemôže chýbať ani pohyb. Vďaka opakovanému pohybu rôznymi športovými aktivitami môžeme docieliť rovnováhu tela a duše, kde dôležitú rolu hrá aj zdravé stravovanie. Zdravý športový životný štýl môžeme viesť aj pomocou umenia ako je napr. capoeira.

Prvé „medzinárodné stretnutie capoeiry“ sa uskutočnilo v Salvadore, v roku 1994.

Brazílska vláda oficiálne uznala  capoeiru 15. Júla 2008 a zapísala sa do listov pre Brazílske kultúrne dedičstvo.

Vzrastajúci záujem o capoeiru je možné pozorovať od 90. rokov, kedy vďaka  rôznym médiám sa pojem capoeira dostal viac do pozornosti. Capoeira sa dostala do filmov (napr. v roku 1975 divadelné predstavenie na Brodwayi ,,The Leaf of People” od Jelona Vieru a Loremila Machada.), videohier, počítačových hier, reklám, kníh atď.

Dnes je capoeira súčasťou výchovy a napomáha aj pri zrušení sociálnych rozdielov medzi ľuďmi.

Najdôležitejšie postavy, ktoré prispeli k vzniku a rozvoju capoeiry patria Majster Bimba (celým menom: Monoel dos Reis Machado, narodený v roku 1900 v Salvadore, ktorého prezývali ho „Tri údery“. Vyučoval ,,regionálny boj z Bahia”, ktorý ho naučil Bentinaho - Afričan, kapitán námornej spoločnosti v Bahia)

a Majster Pastinha (celým menom: Vincente Ferreira Pastinha narodený v roku 1899, ktorý vyučoval tradičnú capoeiru angola. Pastinha sa preslávil ako „Filozof capoeiry“).

Vieme povedať, že existujú dva základné štýly capoeiry, a to capoeira Regional a capoeira Angola. Okrem toho existuje aj ich zmiešaná forma, tretia forma a to capoeira Contemporanea.

Základné dva štýly majú tú istú históriu, prešli otrokárskou dobou, transportami z Afriky a zahŕňajú hudobné inštrumenty spojené so spevom. Každý si v capoeire dokáže nájsť svoju cestu. Hudba je srdcom capoeiry, diktujúca tempo hry, ktorou sú bojovníci doprevádzaní hudobnými nástrojmi a spevom, nechávajú sa ňou inšpirovať a prijímajú z nej potrebnú energiu pre svoje výkony.

Capoeiru nemožno jednoznačne priradiť ani do kategórie bojového umenia, športu či folklóru. Možno práve vďaka svojmu netradičnému prístupu vďačí v súčasnosti za titul najrýchlejšie sa rozvíjajúceho bojového umenia na svete, ktoré si zo svojej kolísky, Brazílie, našlo cestu do Európy, až k nám na Slovensko.

Capoeira je umenie, ktore všetko spája dohromady a zmazáva rozdiely medzi ľudmi i kultúrami. Je to veľmi komplexné spojenie boja s hudbou, akrobaciou a tancom, ktorú majú možnosť spoznať ľudia už aj na Slovensku, vďaka klubu Vem Camará Capoeira pod vedením Tomáša Vu Thanh známeho pod menom Latino. Každý si v capoeire dokáže nájsť svoju cestu. Hudba je srdcom Capoeiry, diktujúca tempo hry a ktorou sa hráči, doprevádzaní hudobnými nástrojmi a spevom, nechávajú inšpirovať a prijímajú z nej potrebnú energiu pre svoje výkony.

Keďže Capoeiru trénuje celý život, rozhodol sa tento rok nabrať viacej skúseností, spoznať kultúru pomocou návštevy domova Caopeiry. Na potulkách Rio de Janeiro, Salvador a rôznych miest Brazílie sa zúčastní seminárov, školení a majstrostiev.

Capoeiru nemožno jednoznačne priradiť ani do kategórie bojového umenia, športu či folklóru. Možno práve vďaka svojmu netradičnému prístupu vďačí v súčasnosti za titul najrýchlejšie sa rozvíjajúceho bojového umenia na svete, ktoré si zo svojej kolísky Brazílie našlo cestu až k nám na Slovensko.

Latino za prvými tréningami cestoval po škole do večernej Bratislavy, aby sa z nej po nociach vracal. Dnes už záujemcovia cestujú za ním, aby sa naučili krásu tohoto jedinečného športu. Pravidelne trénuje na Slovensku a v blízskom Maďarsku. Zučastňuje sa rôznych majstrovstiev doma a v zahraničí. Ako tréner má vopred premyslenú zdravú stravu, technické tréningy, kondičnú prípravu, mentálnu prípravu a regeneráciu, aby dosiahol svoje vytýčené úspechy. Bez vytrvalosti a odhodlanosti vzdať sa nejakých vecí by to tiež nešlo. Vie, že stúpajúca konkurencia si vyžaduje tvrdšiu prípravu a hovorí ,, Capoeiru trénujem celý život  a venujem sa jej každodenne, cítim potrebu sa zlepčovať a čerpať nové skúsesnosti“.

Kto má záujem niečo pre svoje telo urobiť, zúčastniť sa výnimočnej atmosféry, spoznať zaujímavých ľudí, započúvať sa do hudby Brazílie a spoznať tradíciu tohoto krásneho športu, je v klube Capoeira určite vítaný, tu

A nakoniec Vás chceme inšpirovať Bimbovimi pravidlami, pomocou ktorých určite dosiahnete zdravý športový životný štýl:

•          Trénuj každý deň.

•          Nasleduj rytmus berimbau.

•          Rešpektuj oponenta a chráň ho.

•          Udržuj telo v dobrej kondícii a relaxuj.

•          Prestaň fajčiť a nepi alkohol.

•          Vyhni sa demonštráciám capoeiry mimo akadémie.

•          Buď dobrým študentom tak v capoeire, ako i v bežnom živote.