Dnešná doba prináša obrovské možnosti pre rozhodovanie

Prajem pekný deň.
Chcela by som sa s vami podeliť o niekoľko myšlienok v súvislosti s projektom Zdravý predškolák a jeho rodina.
Ako už bolo spomenuté, som lekárka s vyše 40 ročnou praxou. V súčasnosti pracujem ako posudková lekárka na UPSVaR, na oddelení zdravotne ťažko postihnutých občanov. Denne posudzujem na základe podaných žiadostí mieru zdravotného postihnutia, jeho dôsledky a následnú kompenzáciu.
Podľa mojich skúseností najviac ochorení podmieňujúcich ŤZP sú civilizačné ochorenia ako cukrovka, vysoký krvný tlak, ochorenia srdca, ciev. Nemalou mierou sú zastúpené tiež nervové degeneratívne ochorenia, dysfunkcia mozgu, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, choroby nervov, chrbtice a kĺbov.
Nie som detská lekárka, ale som presvedčená, že tieto ochorenia majú korene už v útlom detskom veku, postupne sa v priebehu života rozvíjajú a vyvrcholia v staršom veku, žiaľ, často už po 50-ke.
Dnešná doba prináša obrovské možnosti pre rozhodovanie, no napriek tomu sme nútení voliť si rýchlejšie a pohodlnejšie riešenia. Pre ušetrenie času musíme aj my konať rýchlejšie.
Som presvedčená, že tieto negatívne stavy by vôbec nemuseli nastávať. Farmaceutický priemysel síce vyrába obrovské množstvo liekov na kompenzáciu chorobných stavov, a to so značným úspechom, lenže choroby aj tak progredujú a akoby zázrakom sa k nim pridružujú ďalšie choroby. Cukrovka zničí orgány, cievy, vysoký krvný tlak vyčerpá srdce, nastane mozgová príhoda, infarkt srdca.
Choroba, smútok a nešťastie prichádzajú ruka v ruke. Krása, zdravie a šťastie sú tiež kamarátky. Čo si zvoliť? Jednoznačne zdravé stravovanie a pohyb. Podľa môjho názoru najväčším prínosom v poslednom období bol objav Victorie Boutenkovej – zelené smoothie.
Detský organizmus sa rozvíja, potrebuje svoje stavebné kamene: bielkoviny, enzýmy, vitamíny pre vytváranie kostnej stavby, zubov, nervov, svalov a ciev. Zelené smoothie umožňuje prijať veľké množstvo stavebných kameňov. Najmä listová časť zeleniny, ktorá obvykle končí v smetnej nádobe, je priam zelené zlato. Napríklad taká mrkvová vňať účinne bojuje proti mozgovej atrofii, možno aj proti Alzheimerovej chorobe. Všetky zelené listy obsahujú chlorofyl, ktorý je zdrojom sily, zdravia a vitality. Už neplatí mýtus, že ovocie a zelenina sa nemajú kombinovať! V takej rozmixovanej podobe telo dokáže okamžite živiny prijať a zabudovať.
Na zvýšenie „výživovej inteligencie" je potrebné, aby sa rodičia aktívne vzdelávali a tým svojim deťom aj sebe vytvárali šťastnejšiu budúcnosť. Je množstvo časopisov a kníh, ktoré pojednávajú o zdravej výžive. Treba využiť všetky možnosti, diskusné fóra, rôzne kurzy o zdravej výžive a všetky možné zdroje. Sú prístupné každému, kto má záujem.
Mojím cieľom bolo v tejto širokej problematike poukázať na veľkú potrebu začať so zdravou výživou už detskom veku... a pokračovať až do vitálnej a šťastnej staroby...
S pozdravom MUDr. Eva Jekkelová