„Jeder, der atmen kann, kann Yoga praktizieren“: sagte der berühmte Yogalehrer T.K.S. Krichnamacharya
Generácia 946 51 má krásny úsmev
Už viete, že dentálna hygiena je jednoducho povedané určitá skupina preventívno-liečebných opatrení, ktorých úlohou je zachovanie vlastných a zdravých zubov po celý život. Jej pravidelným aplikovaním zabránime a predídeme vzniku ochorení v ústnej dutine, ako aj na zuboch,na slizniciach a aj na ďasnách. Môžeme povedať, že je to najlacnejšia a najefektívnejšia forma prevencie ochorení vyskytujúcich sa v ústach. Najlepšie je, ak sa nám podarí jú aplikovať už v detskom veku a stane sa súčasťou a rituálom počas nášho celého života.
Sme nesmierne radi, že vždy viac a viac škôl, detí má záujem o prednášky zamerané na dentálnu hygienu, ako to bolo aj v utorok a v stredu, 15. a 16. októbra, kde si mohli žiaci základnej školy v Nesvadoch vychutnať a obohatiť svoje vedomosti v oblasti dentálnej hygieny.
Dvojdňové „turné“ bolo prichystané pre žiakov slovenskej, aj maďarskej školy. Prednášky mala na starosti vyštudovaná zubná laborantka a preventistka Mária Barossová, ktorú si deti na prvý pohľad obľúbili. Objasnili sme si, ako môžeme podporiť individuálnu dentálnu hygienu a kedy je pootrebná profesionálna dentálna hygiena, aký je medzi nimi rozdiel, kedy a pre koho je dentálna hygiena vhodná.
Ústna hygiena je obzvlášť pri deťoch veľmi podceňovaná téma, no vo veľa prípadoch sa stáva, že dieťa nemá správne návyky a tak si nevedomky škodí. Mnohé pozorovania ukázali, že si niektoré deti vynechávajú niektoré miesta na zuboch a laxný prístup rodičov ku kontrole im tiež nepridáva na osohu. Starať sa treba totiž aj o mliečne zuby a nezanedbať ich z dôvodu, že nie sú súčasťou trvalého chrupu. Správnu hygienu dosiahneme iba získaním vhodných a osvedčených návykov pestovaných od útleho detstva a odborne kontrolovaných v každom veku. Cieľom takejto prevencie je odstránenie zvyškov potravy, odstránenie zubného povlaku, zabránenie zubného kazu a vzniku zápalu na tkanivách.
Deti sa s touto všetkou teóriou pooboznamovali, ale taktiež sa dozvedeli akú zubnú kefku potrebujú, ale aj to, ako táto zubná kefka funguje a akú techniku čistenia zubov použiť, aby bola účinná. Neodstránený zubný povlak spolu s baktériami považujeme za zdroj infekcie, ktorá má vplyv nielen na zdravie ústnej dutiny, ale aj na celkové zdravie človeka. Najčastejšou chorobou, ktorá postihuje až 90 percent obyvateľstva, je zubný kaz. V neposlednom rade bola deťom vysvetlená aj finančná výhoda čistenia si zubov, pretože zanedbanie ústnej hygieny sa naozaj nevypláca. Zubné úkony sú v dnešnej dobe veľmi drahé a málokto si môže dovoliť taký luxus, ako sú napr. zubné implantáty.
Preto aj tu platí, že sa oplatí investovať do prevencie, ktorá je v tomto prípade dôkladná starostlivosť o zuby a ústa. A keďže naša Marika je nielen odborníčkou na ústnu hygienu, ale uvažuje aj ekologicky (Maja Planet), v samom závere sa každý dozvedel aj o možnosti, ako konať viac šetrnejšie k nášmu okoliu, myslieť aj v tomto smere na životné prostredie, že použité zubné kefky netreba vyhadzovať do smetného koša, ale zbierať ich na recykláciu. Žiaci boli evidentne s touto možnosťou oboznámení vopred, pretože niektorí doniesli aj viac použitých kefiek, až sa vyzbierala celá nádobka.
Žiaci danému výkladu pochopili, s nadšením opúšťali prednáškovú miestnosť a sľúbili, že sa budú o svoje zúbky náležite starať.
Nemusíme si dôkladne čistiť všetky svoje zuby. Stačí len tie, o ktoré nechceme prísť.