Uplynulý víkend som sa zúčastnil pretekov Spartan Race pri Viedni (Wiener Neustadt), a tak prvýkrát môžem porovnať, čím sa líšia takéto preteky od pretekov v strednej Európe.
Psychológia zdravia
Podľa Schwarzer-a (1992) a Křivohlav-ého (2001) je psychológia zdravia špeciálnou psychologickou vednou disciplínou, zameraná na psychicky relatívne zdravých ľudí, na predchádzanie zdravotných ťažkostí, udržovanie dobrého zdravotného stavu, posilňovanie zdravia, podporu zdravia, utužovanie zdravia, psychické povzbudzovanie zdravia.
Zaoberá sa rolou psychologických faktorov pri udržovaní dobrého zdravotného stavu, pri prevencií ochorení, pri zvládaní negatívnych zdravotných stavov - emócii, pri poskytovaní psychologickej pomoci pacientom v priebehu uzdravovania a pri vyrovnávaní sa s chronickými ochoreniami.
Najviac pre svoje zdravie môžu urobiť ľudia samotní. Civilizačný vývoj je úzko spätý so zdravotným stavom populácie. Nastali zmeny, bez zmeny nie je vývoj a na vývoj spoločnosti a ľudi majú vplyv rôzne faktory.
Determinaty ovplyvňujúce zdravotný stav, na ktorý vplývajú demografické zmeny a stav životného prostredia sú, genetické faktory, úroveň zdravotnej starostlivosti, prostredie (životné, sociálne, pracovné, ekonomické) a spôsob života.
Vývoj nam ukázal potrebu, že nie je možná bez aktívneho zapojenia samotných ľudí, zlepšit situácie, čo sa týka civilizačných chorôb a to hlavne v oblastiach, ktoré súvisia so životným štýlom napr. kardiovaskulárne ochorenia, nádorové ochorenia, úrazy a chronické ochorenia, duševné ochorenia atd.
Vývoj poukazuje na potrebu posilenenia oblastí medzi, ktoré patrí podpora zdravia, prevencia a aktívne zapojenie-interakcia jednotlivca.
Články v tejto téme
Na preteky Spartan Race v Kutnej Hore som sa veľmi tešil, pretože to boli moje prvé z časti mestské preteky, no na druhej strane som mal aj mierne obavy, pretože som týždeň pred tým zistil, že mest
Častokrát sa zamyslíme v akej zložitej a komplikovanej dobe dnešné deti vyrastajú.
Jednou z možností, ako znížiť stres v práci, je schopnosť naučiť sa robiť si malé prestávky v práci.